sporten

Fietsen naar het werk

Een gezond idee l meer dan 20 jaar fiets ik elke dag van de rand van Gent naar het centrum, door weer en wind. Mijn route bestaat uit drukke steenwegen en een van de zwaarste Gentse verkeerspunten, de Dampoort. Vaak komt mijn tocht neer op laveren tussen stilstaande, ronkende
Lees meer

Dokter, dokter!

Sporten is gezond. Als je het niet gewoon bent, hou je er waarschijnlijk stijve en pijnlijke spieren aan over. Kan dat kwaad of kun je het vermijden?
Lees meer

Sport

Hoe ongezond is sport? port voorkomt ziektes, geeft energie, vermindert spanning, doet beter slapen, is plezant, … Niets dan voordelen dus? Toch wordt sport ook vaak geassocieerd met kwetsuren, hartproblemen, stress en verboden middelen. Hoe gezond zijn we eigenlijk nog bezig?
Lees meer